Et si vous pratiquiez la sieste au travail ?

Si l’idée de dormir sur son lieu de travail peut sembler saugrenue voire déplacée, c’est un concept qui fait de plus en plus d’adeptes dans le monde du travail.
De nombreuses études se sont penchées sur les vertus de cette pratique, qui possède un impact bénéfique sur le bien être des travailleurs, mais également sur leur productivité.
Les siestes en environnement de travail sont une pratique destinée à se démocratiser dans le futur, mais pourquoi et comment ?

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Etude de cas : installation d’une cabine recharjME dans un hôpital

Le niveau de fatigue et de stress dans le réseau de la santé étant très élevé, des solutions liées au bien-être des travailleurs de premières lignes voient le jour. Pour lutter contre l’épuisement professionnel des employés mais aussi pour reconnaître le dévouement et l’implication du personnel hospitalier, certains établissements de santé ont fait le pari d’installer des cabines de repos RecharjME dans leurs locaux. Comment est mis en place ce concept novateur, et surtout quelles en sont les répercussions ?

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Bien-être

Les notifications sont responsables de près de 150 “vérifications réflexes” quotidiennes de nos téléphones intelligents. Avec le rythme dans lequel nous nous lançons chaque matin pour enchaîner les nombreuses tâches personnelles et professionnelles, il est souvent nécessaire de prendre une pause pour ralentir.

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